住吉区沢ノ町店、八尾市JR久宝寺店、堺市堺東店、阿倍野区昭和町店 （NEW）平野区喜連瓜破店 全店舗最寄り駅より徒歩３分以内
駐車場：近隣にコインパーキングあり（有料）
加圧トレーニングはアンチエイジングにとても効果があるトレーニングと言われています。
特徴としては加圧ベルトを巻いて軽い負荷でトレーニングをすることで美容ホルモンと言われている
成長ホルモンが大量に発生することが研究でわかっています。
『脂肪分解効果、代謝up、肌のきめ細やかさ、髪の毛の張り、冷え性改善の効果』が期待できます。
30代以上の女性は出産や加齢の影響、そして筋力低下や生活習慣などにより骨盤が歪みやすい状態にあります。
骨盤の歪みはカラダのラインにも大きな影響を及ぼします。
骨盤が正しいポジションにないことで下半身がうまく機能せず下半身太りや腰痛、前腿のハリやお尻のたるみなどにも大きな影響はあります。
女性は必ず骨盤矯正は取り入れるべきです。
猫背や剃り腰を解消することで血流やリンパの流れは促進されます。
関節や筋肉を整えることでトレーニング効果も格段に上がり、体が嘘みたいに軽くなることで
メンタルも体もアクティブになり代謝はどんどん上がります。
美意識高い女性は続々と 腸活ファスティングしています。
数多くのモデル・アスリート・アーティストが愛用しています。
エムズトレーニングジムは全国約20,000店舗が導入している上位２％にのみ与えられるエルドールサロンとして認定されています。必要な方にはご案内しますが決して押し売りはしませんのでご安心ください。
お客様の声
ホットペッパービューティーの口コミを引用
お客さまの声をご紹介します。
女性/40代/主婦
あきこさん
総合5 雰囲気5 接客サービス5 技術仕上がり5 メニュー料金5
筋トレなんて運動得意な人がするものと思ってました。
運動するくらいなら断食した方がマシ！と思って若い時からそんなダイエットをして、少し痩せてはリバウンド、そんな感じでした。
年齢上がるにつれて、代謝はダダ下がり、食べる物減らしても痩せるどころか右肩上がりの体重にホンマにヤバいってなって入会しました。
しんどかったらどうしよ、私に続くんかな、って最初思ってたけど、トレーナーさんは本当に知識豊富やし勉強熱心、めちゃくちゃ親身になって接してくれるし、励まし方がプロ！キツいーってところで共感して応援してくれるから頑張れる！あっという間の楽しいトレーニングの時間です。
自分、頑張ったなって思えます笑。自分で自分を褒めたいってやつです。お陰で筋力はついて代謝もアップしたし約10キロ痩せれました。
筋トレの成果で引き締まった感じもするし、家族から街中で見つけにくくなったと言われてます（いい意味で！）。
食を楽しみたい、なりたい自分になりたい、健康で長く生きたい、そのためにやってるけど、筋トレの時間が苦にならないのがとても有難い。いつもトレーナーの皆様には感謝しかないです！あとマイナス10キロ頑張ります！！
女性/30代前半/会社員
ゆりさん
総合5
雰囲気5
接客サービス5
技術・仕上がり5
メニュー・料金5
運動不足と生活習慣の乱れによる体重増加問題を解決したく通い始めました。体づくりの為に論理的かつ前向きなアドバイスをいただくので、ダイエットのモチベーションが下がらず自発的に取組もうとなれます。
エムズが圧倒的結果を出せる『エムズ３つの理由』
『トレーニング×医学』を取り入れた
高い技術力が凄まじい結果を・・・
他にはないメディカル分野を取りれたことでトレーニングだけでは出せない多くのメリットを出しながら結果を出す。
なぜ９割以上の方が効果を実感されるのか
現在の日本は平均寿命に比べ健康寿命は短くなっています。その一つの要因が医療施設とトレーニング施設の連携不足だと考えています。その架け橋、パイオニアを目指すエムズトレーニングジムは医療とフィットネスの融合で、あなたを理想の体型へと導くパーソナルトレーニングジムです。
従来のジムとは違う、
- 医療従事者との連携
- 多領域の専門家によるサポート
- 重量物だけを扱うトレーニングではなく人間の原理原則に基づく本来の体の機能を生かしたトレーニング
- カラダの不調だけではなく、自分では気付かない不具合や正しい機能を引き出すメディカル整体
クライアントに還元し続けるパーソナルジム
常に体現者であれ！最高のパフォーマンスを提供します。
エムズトレーニングジムは、お客様に常に最高のサービスを提供するために、日々進化し続けるパーソナルジムです。
そのために、
- 医療従事者による研修
- ボディメイク入賞者研修
- 栄養/食事
- 各店舗で責任者によるフィードバック
など、様々な研修プログラムを実施しています。
これらの研修を通して、
- トレーナー自身のスキルアップ
- 最新の情報や知識の習得
- サービス品質の向上
を実現しています。
エムズトレーニングジムのトレーナーは、
- 常に新しい知識や技術を学び続ける向上心
- お客様に寄り添うサービスと最高の結果を提供したいという熱意
を持っています。
だからこそ、
- お客様一人ひとりの目標やニーズに合わせた最適なトレーニングプログラムを提供
- お客様のモチベーションを維持し、目標達成までサポート
することができます。
ダイエットだけでは理想の体型は手に入らない？
３０代以上の女性は特に筋肉をつけないとリバウンドや病気のリスクも高まります。
ダイエットだけでは理想の体型は手に入らない？ボディメイクの重要性
「ダイエットで体重を減らしたのに、理想の体型になれない…」
こんなお悩みを抱えてパーソナルジムに来られる方意外と多いのです。
実は、ダイエットだけでは理想の体型を手に入れるのは難しいんです。
なぜなら、ダイエットで減らすのは脂肪だけではないからです。
筋肉も減ってしまうと、見た目は痩せているのに、
- メリハリのない体型
- たるんだ肌
- 疲れやすい体
になってしまう可能性があります。
そこで重要になるのが、ボディメイクです。
ボディメイクは、
- 筋肉量を増やす
- 脂肪を減らす
- 体のバランスを整える
ことで、理想の体型を手に入れるためのトレーニングです。
エムズトレーニングジムは、
- ダイエット
- ボディメイク
- コンディショニング
全ての観点から、お客様一人ひとりに合わせた最適なトレーニングプログラムを提供します。
住吉区・八尾市久宝寺・堺市堺東・阿倍野区昭和町・平野区喜連瓜破で女性専用パーソナルジムをお探しなら
エムズトレーニングジム
大阪の女性専用パーソナルトレーニングジム、エムズトレーニングジムへようこそ。
住吉区殿辻店・八尾市久宝寺店・堺市堺東店・阿倍野昭和町店、平野区喜連瓜破店、全店舗最寄り駅より徒歩3分以内。専用ルームでのトレーニングのためお子さまもご遠慮なく一緒にお越しください。
ダイエットやお体でお悩みの方はぜひご相談ください。お気軽にお問合せお待ちいたしております。
トレーニングはキツそうなのに？なぜエムズの帰り道は疲れが取れているの？その秘密は・・・
トレーニングはしんどそう、続かなさそう、ゴツくなりそう...そんなネガティブなイメージがありませんか？ですが【施術・骨盤矯正・加圧トレーニング】これらをエムズ独自メソッドを取り入れることで体が軽い！肩こり、腰痛が無くなった！くびれができた。イライラせず気持ちにゆとりができた。多くのクライアント様が実感しています。
看護師の方が
ダイエットを成功させている秘密
エムズでは数多くの看護師の方がダイエットを成功しておられます。ハードワーク、ストレス、夜勤などがあることで、特に体型を保つことが難しいですよね。そこから毎日仕事・家庭のことを両立されている。そのうえダイエットや体型・・それは無理です。
なので、ほとんどの方は失敗されます...
しかし実は難しいことではありません入会された皆様が口を揃えて言う言葉が「もっと早く来たらよかったー！！」です。
エムズはお子さま連れが多い！周りの目が全く気にしなくてOK。その秘密は？
エムズでは多くのママさんがダイエットに成功しています。貸切スペースなので周りの目を気にせずトレーニングに集中できる環境です。出産後のママはただ痩せるだけではいけません。特に大切である骨盤矯正・骨盤底筋・インナーマッスルを目覚めさせるトレーニングを入れることが必須です。プロのトレーナーにお任せください。
『女性が美しくなるためのヒントはこちらです。』
大阪ナンバー１の女性専用パーソナルジムが伝える
『ダイエット』『腸活ファスティング』『トレーニング』ぜひ一度ご覧ください。
よくあるご質問
ここではよくあるご質問をご紹介します。
子供を連れて行ってもいいのでしょうか？
はい。いつでもご一緒にお越しください
周りのお客様に気を遣うことなくご一緒にお越しください。貸切スペースになっていますのでお気遣いは全く入りません。
運動やトレーニングが初心者ですが大丈夫ですか？
９割以上の方が初心者です。
経験者の方がジムには多く通ってはいますが、エムズトレーニングジムは少しでも多くの一般人の未経験者の方にこそトレーニングや体やメンタルを整えることの大切さを一人でも多くの人に伝えるということがエムズのミッションの一つだと考えています。
通いたいけど腰痛や体の疲れがあるから・・
そういう方こそ早めにお越しください
一般的なパーソナルジムはダイエットとボディメイクをメインにメニューを構成されています。エムズトレーニングジムではダイエットやボディメイクはもちろんですが、その前に最も大切なことであるお客様の体の状態を整えることに重きを置いています。
なぜか？「体が疲れやすかったり、足を組む癖があったり、買い物などで歩いているとふくらはぎや太ももの横が張ってきたり、腰が痛くなったり、お尻が垂れる、胸が垂れる・・・これらは何かしらの体の状態が崩れているのです。」まずそこをを正しい状態に持っていかないことには重りや負荷をかけることをすれば当然状態は悪くなってしまいます。
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エムズトレーニングジムの想い
エムズトレーニングジムのホームページをご覧いただき
誠にありがとうございます。
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トレーニングを提供しているのか
お客様とどう向き合っていくのか
そんなことを簡単にメッセージとしてお伝えさせていただきます。
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